海鮮煮夫-Alex

每當感到痛苦，無力，想放棄的時候，就是成功接近了...

最近開始天天跑步，因為我發覺研究生的生活，會漸漸消磨掉一個人的健康

開學的時候健康檢查，發現肝指數過高

開學以後，12點回家算很早

而且重點是不運動身材真的會走樣阿~~

所以決定每天要跑操場4圈=1600公尺 等於男生體適能測驗的運動量


第一天去跑的時候已經晚上10點了

操場沒有燈，沒有人...一陣陣冷風往背後吹來

1圈...2圈...漸漸感到疲憊想休息

3圈...4圈...腳酸頭昏昏

哀~其實剛上大學的時候常常去跑步，往往都是5~6圈的

但最辛苦的就是前幾圈，過了4圈以後要繼續跑其實差別就不大了

這個習慣一直持續到今天禮拜四，希望能保持下去


要改變生活，其實最需要的是習慣，而不是突然的努力

因為習慣會漸漸累積，但突然努力很容易就無法持續了

總是會覺得今天已經努力很多很多了，所以明天應該好好休息

就以往的經驗，每當覺得努力很多很多了，才要不間斷的努力更多更多


上禮拜到台科大上GVEC的英文課，算是個不錯的啟發

一般人要改變自己，其實很不容易

尤其是長大以後，實在很難把已經學會的東西改變

如果無法更進一步，就只能等著被社會淘汰了

唯一可以做的就是

1.被淘汰，等死

2.經過比死還要痛苦的磨鍊，重新適應


如果我很容易就滿足，那我就不敢勇於嘗試

有時候回頭想想，每當感到痛苦想放棄的時候

得到的其實也最多